Gesundheit und das Wohlfühlen jedes Einzelnen stehen für uns an erster Stelle. Sport zu treiben und zu trainieren hat nicht nur etwas mit gutem Aussehen zu tun. Sport fördert die eigene Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit und kann präventiv wirken.

Wir arbeiten mit verschiedenen Physiotherapeuten zusammen, die die Probleme von Bewegungsarmut, Rückenbeschwerden und Verspannungen genau kennen und gezielt darauf eingehen können.

REHASPORT

Vom Arzt verordnet

Rehabilitationssport ist ein Bewegungstraining, welches in kleinen Gruppen stattfindet und von Sport- und Physiotherapeuten oder speziell ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt wird. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten für die Rehakurse. Rehasport reduziert gesundheitliche Einschränkungen, verbessert Schmerzzustände und steigert Ausdauer, Beweglichkeit und Kondition. Vereinbare einfach einen kostenlosen und unverbindlichen Termin im Body Culture Studio deiner Wahl um mit dem Rehasport zu starten.

Rehasport im Fitnessstudio Darmstadt
Präventionstraining im Fitnessstudio in Darmstadt

PRÄVENTION

Aktiv vorbeugen

Musst du beruflich auch hauptsächlich sitzen oder stehen? Dabei werden vor allem Rücken und Gelenke stark belastet. Doch dagegen kannst du etwas tun! Nimm an unseren Rücken- oder Yoga- Präventionskursen teil – Dadurch  mobilisierst du Kraft, Koordination, Haltung und Beweglichkeit. Reiche deine Teilnahmebescheinigung der Kurse bei der Krankenkasse ein und bekomme deine Kursgebühren rückerstattet. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel 75% der Kosten.

PRÄVENTION

Aktiv vorbeugen

Musst du beruflich auch hauptsächlich sitzen oder stehen? Dabei werden vor allem Rücken und Gelenke stark belastet. Doch dagegen kannst du etwas tun! Nimm an unseren Rücken- oder Yoga- Präventionskursen teil – Dadurch  mobilisierst du Kraft, Koordination, Haltung und Beweglichkeit. Reiche deine Teilnahmebescheinigung der Kurse bei der Krankenkasse ein und bekomme deine Kursgebühren rückerstattet. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel 75% der Kosten.

Präventionstraining im Fitnessstudio in Darmstadt

MUSKELTRAINING

Mehr Gesundheit durch mehr Muskeln

Muskeln sind ein wichtiger Teil unseres Körpers. Eine gut aufgebaute Muskulatur schützt unsere Knochen und Gelenke, unterstützt den Stoffwechsel und stärkt – nicht zuletzt – das Selbstbewusstsein. Und das ist noch lange nicht alles: Wer Muskeln aufbaut, senkt das Risiko an Diabetes und Alzheimer zu erkranken, beugt Knie- und Rückenproblemen vor und fördert sogar die Gehirnleistung – und das bis ins hohe Alter, wie Studien belegen. Wir helfen dir dabei, mit zielgenauem Muskelaufbautraining muskuläre Dysbalancen auszugleichen und deine Gesundheit zu fördern.

Muskeltraining für die Gesundheit im Body Culture

50+

Fitness für Senioren

Ausreichend Bewegung ist gerade im Alter wichtig. Wer Sport treibt, bringt seinen Stoffwechsel auf Touren, trainiert den Kreislauf, kann Übergewicht reduzieren und bestimmten Krankheiten vorbeugen. Außerdem unterstützt körperliche Aktivität auch die psychische Gesundheit. Das spezielle Kurskonzept 50+ im Body Culture richtet sich an ältere Teilnehmer, die ihren Körperzustand verbessern wollen.

50+

Fitness für Senioren

Ausreichend Bewegung ist gerade im Alter wichtig. Wer Sport treibt, bringt seinen Stoffwechsel auf Touren, trainiert den Kreislauf, kann Übergewicht reduzieren und bestimmten Krankheiten vorbeugen. Außerdem unterstützt körperliche Aktivität auch die psychische Gesundheit. Das spezielle Kurskonzept 50+ im Body Culture Darmstadt richtet sich an ältere Teilnehmer, die ihren Körperzustand verbessern wollen.

50+ Gesundheitstraining im Body Culture Darmstadt

Niklas Potisch, Trainer

Gemeinsam erreichen wir deine Ziele - effizient und mit Spaß an der Sache.

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Lerne uns kennen! Wir laden dich herzlich ein, unser Angebot in einem individuell auf dich abgestimmten Probetraining unverbindlich und kostenlos zu testen. Wir freuen uns auf dich!