TRAINING

eGYM

Training im Schnelldurchlauf

Absolviere dein Training mit dem chipgesteuerten eGym Kraftzirkel schnell und effektiv. Mit nur 2 Trainingseinheiten à 11,5 Minuten pro Woche kannst du deine sportlichen Ziele erreichen. Deine persönlichen Daten werden auf einem Chip gespeichert und die Trainingsgeräte stellen sich automatisch auf dich ein.

eGym Zirkeltraining im Body Culture Darmstadt
Individuelle Trainingsbetreuung im Body Culture Fitnessstudio

TRAININGSBETREUUNG

Unsere Experten für dich

Wir vom Body Culture stehen dir bei deinem Training zur Seite. Du erhältst eine medizinische Körpermessung und nach einem ausführlichen Vorgespräch erstellen wir dir einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan.

TRAININGSBETREUUNG

Unsere Experten für dich

Wir vom Body Culture stehen wir bei deinem Training zur Seite. Du erhältst eine medizinische Körpermessung und nach einem ausführlichen Vorgespräch erstellen wir dir einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan.

Individuelle Trainingsbetreuung im Body Culture Fitnessstudio

PERSONAL TRAINING

Individuell für dich

Dich erwarten eine besonders kompetente und individuelle Betreuung und du kannst unabhängig von Ort und Zeit trainieren. Unser Personal Trainer-Team unterstützt dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen. Mit einem Trainingsprogramm, das zu dir und deinem Alltag passt.

Personal Training in Darmstadt
Geätetraining im Body Culture Fitnessstudio

GERÄTE TRAINING

Ran an die Maschinen

Baue gezielt Muskeln auf und verbessere deine Kraftausdauer. Unsere Premium Fitnessgeräte unterstützen dich durch geführte Bewegungsabläufe dabei, effektiven Muskelaufbau zu betreiben. Das Gerätetraining ist vor allem für Einsteiger geeignet, ergänzt aber auch das Workout von Fortgeschrittenen.

GERÄTE TRAINING

Ran an die Maschinen

Baue gezielt Muskeln auf und verbessere deine Kraftausdauer. Unsere Premium Fitnessgeräte unterstützen dich durch geführte Bewegungsabläufe dabei, effektiven Muskelaufbau zu betreiben. Das Gerätetraining ist vor allem für Einsteiger geeignet, ergänzt aber auch das Workout von Fortgeschrittenen.

Geätetraining im Body Culture Fitnessstudio
Functional und TRX Training im Body Culture

FUNCTIONAL TRAINING

Verbessere deine Fitness

Trainiere mit eigenem Körpergewicht und alltagsnahen Übungen und stärke damit ganze Muskelgruppen. Die Übungen sind für jeden geeignet, unabhängig von deinem Alter, Trainingszustand oder Leistungsniveau. Leistungssportler nutzen das funktionelle Training zur Wettkampfvorbereitung, als Hobbysportler kann man sein Wohlbefinden im Alltag steigern und die Verletzungsanfälligkeit mindern.

FREEWEIGHT

Geh an dein Limit

Das Training für Fortgeschrittene: Trainiere mit freien Gewichten und ohne geführte Bewegungsabläufe. Damit verbesserst du deine Maximalkraft und förderst den Muskelwachstum. In unserem Freihantel-Bereich steht dir eine große Auswahl an Kurzhanteln, Langhanteln, Multipressen, Latzugtürme und Kabelzüge zur Verfügung.

Freeweight Training im Freihantelbereich

Niklas Potisch, Trainer

Gemeinsam erreichen wir deine Ziele - effizient und mit Spaß an der Sache.

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